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Reflexoterapia: reflexología podal para relajarse y aliviar dolores físicos y emocionales


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La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en la creencia pseudocientífica de que ese masaje tendría un efecto benéfico en un órgano situado en otro lugar del cuerpo.

Se denominan «elementos reflejos» o «zonas de reflejo» a todas aquellas partes del cuerpo que tienen una forma definida que se puede hacer asemejar al cuerpo entero: las manos, los pies, las orejas, el rostro, el cráneo, la cara y el raquis, etc. Aunque quizás la más extendida se trata de la que estimula los pies, la Reflexología Podal.

Reflexoterapia en los pies
La reflexología podal es una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo.

 

Supone la aplicación de un masaje manual que aplica presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras partes del cuerpo.

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Ciertos puntos de los pies se vuelven más sensibles cuando existe alguna enfermedad en otro punto del cuerpo: el aumento del dolor en ciertos puntos de los pies indicaría la presencia de la dolencia, y el masaje en dichos puntos la aliviaría. Por eso la reflexoterapia no es un simple masaje de placer, ya que suele producir dolor cuando el masajista presiona sobre los puntos doloridos del pie.

Beneficios de la reflexología podal:

La reflexología ofrece a cualquier persona:

  • forma agradable de relajación.
  • alivio del miedo, la ansiedad y la frustración.
  • rejuvenecimiento que revitaliza la mente, el cuerpo y el alma.
  • aumento de la vitalidad y confianza.
  • mejora de la calidad del sueño.
  • confianza en los atributos personales propios y de otros.
  • concentración profunda y prolongada.
  • sentimiento de increíble bienestar.
  • restablecimiento del equilibrio.
  • sentimiento de totalidad y plenitud.
  • una experiencia más provechosa y satisfactoria de vida y salud.
  • valor para enfrentarse provechosamente a las adversidades.
  • confianza para expresar abiertamente las verdades con franqueza y afecto.
  • oportunidad para la transformación personal y el crecimiento y desarrollo individuales.
  • sosiega la inquietud.
  • alivia y trata la raíz del descontento.
  • contrarresta la fatiga.
  • calma el nerviosismo, las preocupaciones y el miedo.
  • alivia molestias, dolores y malestares físicos.
  • reduce la tensión relajando la musculatura.
  • mejora la circulación.
  • limpia el cuerpo y el alma de impurezas y sustancias tóxicas.
  • estimula las áreas hipoactivas y perezosas.
  • calma las partes del cuerpo hiperactivas y excesivamente productivas.

 

Contraindicaciones de la reflexología podal

Aunque en un principio la reflexología podal no tiene contraindicaciones hay casos en los que no es recomendable su aplicación. Estos casos son los siguientes:

  • Procesos agudos de fiebre.
  • Osteoporosis del pie o pierna.
  • Enfermedades isquémicas del corazón.
  • Embarazos con riesgo de aborto.
  • Infecciones agudas en general.


Más Mapas de reflexología y reflexoterapia podal
(Haga clic en las imágenes para ver en tamaño completo)mapa mapa-pies-001 maxresdefault Reflexologia Podal reflexologia REFLEXOLOGÍA-PARA-ADELGAZAR1 reflexology

 

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Jin Shin Jyutsu: terapia en las manos y dedos para combatir emociones

También se le llama “El Arte de la Felicidad” o bien “El Arte de la Longevidad”.
El Jin Shin Jyutsu es una técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.
Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos.
Primero una mano y luego la otra.
Con 5 o 10 minutos es suficiente, todo depende de como se encuentre la persona.
Cinco minutos cada dedo; mano izquierda por el día y derecha por la noche.


Recuerda antes de pasar al siguiente dedo, sentir el que estás trabajando, cuándo las palpitaciones se hacen cada vez mas ritmicas algunas veces tendras la sensación que fuera a estallar, otras no hay latidos… hasta que se armonizan.

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PULGAR: estómago y bazo; ayuda a la actitud de la preocupación (piense en un bebé se chupa su dedo pulgar, podría estar ansioso desde muy pequeño) actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y físico.

ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos. Oído/Órganos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie).

MAYOR: dedo corazón o medio: Su actitud es la rabia o cólera y se relaciona con el Hígado y vesícula los ojos, la química de la sangre y el equilibrio.

ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los organos de pulmón e intestino grueso. Aspecto de la piel. Toma de decisiones.

MEÑIQUE: Se relaciona con la actitud de pretender o pretensión o aparentar ser algo que no sé es (luchar, esfuerzo) Es llorando por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son corazón e intestino delgado.

CENTRO DE LA PALMA: Reúne a lo todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente, tiene que ver con el diafragma y la respiración.

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